আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান
আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান
ক্যাটাগরি: ফিটনেস , সাম্প্রতিক , স্বাস্থ্য সংবাদ , হেলথ টিপস
লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain ৬ বছর ২ মাস ১২ দিন ২২ ঘন্টা ৫৮ মিনিট আগে ১০৭০

আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান নিম্নরূপ:

শক্তি৩৯৩ কেজে (৯৪ ক্যাল)
শর্করা২৩.৬৪ গ্রাম
ফ্যাট০.২৯ গ্রাম
প্রোটিন২.০৬ গ্রাম
ভিটামিন বি১০.১১ এমজি
ভিটামিন বি৬০.২ এমজি
ফোলেট১৪ ইউজি
ক্যালসিয়াম২৪ এমজি
ম্যাগনেসিয়াম২১ এমজি
পটাশিয়াম২৪৭ এমজি
আপনার জন্য নির্বাচিত
কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও এর উপকারিতা লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
৬ বছর ২৪ দিন ১ ঘন্টা ৪০ মিনিট আগে ৯১৭৬৮
কেন পা কামড়ায়? যা করবেন লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
৬ বছর ১ মাস ৭ দিন ১৭ ঘন্টা ৫৮ মিনিট আগে ৮৭৩৬৯
রক্ত ও রক্তের উপাদান লিখেছেন : AS Tushar
৬ বছর ৫ মাস ২১ দিন ১৮ ঘন্টা ৪২ মিনিট আগে ৫১৮২৫